小寒,手脚二十四骨气中的倒数第二个骨气,标识着一年中最阴凉时段的到来。在这个重要痛、颈椎病甚由衷脑血管疾病易发的时节,除了作念好御寒,合理的饮食崇敬也显得尤为迫切。底下,就为全球推选几款相宜小寒骨气食用的暖胃好意思食,匡助您在严寒中柔顺身心。 1、当归生姜羊肉汤 羊肉性温,是冬季进补的佳品。当归生姜羊肉汤具有温中补血、祛寒强身的作用。作念法浅易,将羊肉洗净切块,加入当归、生姜和黄酒,炖煮1-2小时即可。此汤相宜神倦怠力、面色惨白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的东说念主群食用。 2、腊八粥 小寒骨气经常...