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表率一：用淡盐水清洗 因为长痘痘所在的表皮已经受损，用盐水清洗会很疼，但这么作念不错不留豆印

南宁市自2011年起，在每年的1—3月集中组织医务人员开展献血活动，至2025年已是第十五年。医务人员一直做献血的表率，树立了正面典型和良好榜样作用。

不要作念二：无谓磨砂膏 磨砂膏和敛迹水会过渡过激表皮，愈加恶化已在发炎的皮肤，同期也会激化皮脂腺的分泌，使痘痘更倒霉

表率三：选用清洁护肤品 痘痘肌的姐妹尽量遴选使用能领域清洁油脂功能的护肤品，减少护肤品对发炎肌肤的过激

表率四：防范选用化妆品 规章地擦一些粉底，不错起到瞒哄的成果，选用口红💋和粉底时，要防范幸免油溶性的产物，以免加剧痘痘

不要作念五：不要挤痘痘🙅‍♀️

挤压痘痘的用具莫得算帐，表率造作的话，反而会加剧皮肤问题，另痘痘发炎，红，以致会留住痘疤等

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