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官兵们战风雪,斗严寒
锤真金不怕火坚强相识
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带你感受火热练兵场
虽然刚开始有点难,但只要坚持过前几天,适应之后就会觉得6-7分饱,会让身体更加轻松,如果在这期间饿的时候,可以吃一个鸡蛋来帮助增加饱腹感,提高蛋白质的摄入量。
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