✅1、早敲胆经生阳☀️气
🔹能力：八虚锤沿着大腿外侧的四个点往复敲打，重眼力度要适中，每天敲打四个点各50次，从上至下，力度合适，以胆经微热为度;
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🔸胆经走于体侧，接洽潦倒。用于葆健时，只敲打傍边大腿即可，相宜抑郁、淝胖、更nian期抽象征。
🔸敲胆经敲得大腿外侧的胆经有点发烧、发麻，就不错。
办公族不错诳骗职责罅隙，坐位时敲打，也不错坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。
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✅2、睡前刮肝经排“毒”
🔹能力：
肝经和胆经怡恰相背，它在大腿的正内侧，经络刷沿大腿内侧从上向下推，直至膝盖处，肖似50-70遍即可
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🔸肝经和胆经适值相背，它在大腿的正内侧，也即是内内线的位置。
每天睡觉之前把双腿蜿蜒大开，先从左腿开动，稍使劲上前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就不错通顺肝经、疏调肝气，使肝胆在寝息中能充分地排“毒”，睡得更香~
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这日，柳逸尘在镇外的山林中散心，突然遇到一位白发苍苍的老者。老者身着一袭黑袍加拿大pc28开奖记录加拿大pc28开奖记录，眼神深邃而神秘，仿佛能洞悉世间一切。
