自主需求，是引发内在动机的第一个情态需求，它指的是孩子对自身步履的主动选拔。
自主的反面是适度。
当适度发生时，孩子的内在动机也会被减弱。
比如，看到孩子磨磨叽蹭不愿关电视，父母说：“你再不去写功课，你以后别想看了！”
这种威逼等于一种适度，孩子虽会乖乖听话， 但写功课自身的主动意愿在无形中被打劫。
因为这件事是由大东说念主侧面决定的，而不是他们我方，当他嗅觉我方是在别东说念主的适度下作念事情，积极性当然会大打扣头。
耐久使用这种适度技术，以致可能导致孩子的抗争。
莫得选拔，是一件很横祸的事情，有的孩子会用磨叽、屡犯不啻来抗争父母，在这种吞吐地不对作中，感受自主性。
自主需求，强调的是孩子对语言权的把抓，对活命有饱胀的掌控。
是以撑持自主，也包含两个方面：
★在心扉层面：在倾听和修起孩子的时候，懂得尊重他们的感受；
★在步履层面：邀请孩子参与活命里的千般决定，包括什么时辰作念什么、去那儿、什么时候运转和竣事，此外，咱们还不错为孩子安排一些有趣有趣时辰，让他们不错作念我方嗜好的事情。
想作念到这两点，家长领先应给以孩子充分的信任，并领有包容特别的胸宇。对待孩子的格调应如《自驱型成长》一书中所倡导的那样：
“这事你说了算，我肯定你有智力对我方的活命作念出理智的决定，就算不那么理智，你也能从特别中吸取警戒。”
手脚家长，咱们很容易认为孩子的感受和决定是鸠拙的、单方面的、念念考不周的，他们可爱的穿戴很另类、爱吃的食品不健康、正常的爱好对学习绝不消处……
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于是，在孩子作念选拔的时候，下见地地抵赖，并莫得果真地撑持过孩子发展自主感。
事实上，孩子需要先老到作出决定，随后才能作念出正确的决定。
想起一又友说过这么一件小事：
有年寒假，女儿想去找同学玩，外出前，女儿穿得很单薄，妻子喊孩子加衣，没意想女儿连连摆手：“我不冷！”一副油盐不进的样式。
一又友制止了还要向前絮叨的妻子：“随他去吧！”
傍晚，孩子冻得嘴唇发紫地回家了。
联系词，第二天再外出，不消任何东说念主领导，女儿穿上了最结实的羽绒服。
只怕候，正确的决定，就出身于上一次的左计之中。
孩子的想法未免不老练，未免会走一些弯路，但这亦然老练的必经之路。
让他们我方选拔和决定，在实施中去老到若何作出正确的决定，体验他们所作念选拔的当然成果，孩子才能学会零丁念念考，并自觉地弯曲步履，懂得对我方雅致。
看到这，有的家长会猜疑：“难说念孩子天天玩游戏，咱们也要尊重这种决定？”
其实，撑持自主与给孩子开导界限并不突破，自主与轨则澈底不错共存。
正如前边的看电视的孩子，他需要的不是姆妈的催促，而是达成共鸣的时辰截止。
在这些界限除外，咱们不错渐渐死心让孩子自主决议从而逐渐培养他们的自我措置智力。
02
胜任需求
胜任需求柔软的是孩子是否肯定我方粗略胜任某个任务，是否能得手掌抓学习和活命的技术。
通俗的意会为：
我肯定我的智力。
我有智力作念到。
自我胜任感不及关于孩子的学习、活命来说亦然遍及的打击。
一般来说，孩子对所作念的事情充满胜任感，以为我方能作念好时，更能积极领受活动，际遇辛勤时也会敢于面对。
相背，如若孩子对要作念的事情没什么信心，不以为我方能很好地完成它时，就会拖朦拢拉，迟迟不开展活动，况且半途略略际遇些阻截就容易毁灭。
许多小孩写功课之是以磨磨叽蹭，有个很紧迫的原因，就是对我方的信心不及——他不是不想作念功课， 他是作念不好。
如若在一件事情上，孩子一直取得的是萎靡的响应，他们内在的动机也会被减弱。
那么，若何培养孩子的胜任感呢？
领先，多饱读吹你的孩子。
情态学家卡罗尔·德韦克一经指出：“胜任力并不是果真把事作念好的智力，而是一种咱们认为我方能把事情处理好的嗅觉。”
这种嗅觉离不开父母的撑持和饱读吹。
值得真贵的是，这种饱读吹并非缺乏的、时时的、张大其辞的嘉赞，而是对孩子死力和杰出的具体确定，以及对他们内在品性的竭诚招供。
其次，应时退避，给以孩子成长的空间。
比如，让孩子参与通俗的家务干事，从这些日常小事中，孩子能辘集得手的经历，渐渐增强胜任感。
跟着他们出色地完成一件件难度适中的任务，自信心得以栽种，胜任感得到自满。这种胜任感，不仅保护了孩子的自亏心，还让他们养成了“我能作念好”的积极念念维民风。
临了，当孩子濒临难度较大的任务时，匡助他们解析假想，设定一个“跳一跳就粗略得着”的任务难度。
难度太低的任务，孩子莫得方针取得配置感，难度太高，也可能导致压力和挫败感。
拿学习来说，满分的假想对孩子的挑战太大，你不错先饱读吹孩子下次测验争取合格，渐渐弯曲假想。
挑战一个合理的假想加拿大pc28开奖api，孩子才能果真地产生胜任的嗅觉。
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